女人遇到丈夫出轨的情况多会愤怒，而忽视自身原因。这个案例很有典型性，首先，他们奉子成婚，结婚基础不牢靠。当女性激素失衡时，只有靠眼泪和唾液、汗液来调节激素平衡。特别是有的女性依赖经血来平衡，每次来例假前失控，等经血出去后又回到温柔状态。丈夫以为妻子太感性，妻子认为丈夫不关心她。会陷入反复互相宣泄中，直到单方出轨。
“建议”
女性应多学习知识，培养各种爱好，经常锻炼，不要以为性就是爱情，只有与丈夫之间发展超越社交和性交的情交，才会得到爱情。男性应对妻子多理解，知道这是她激素失衡引起的，当她抱怨的时候，主动地牵手倾听，也许争吵就可能结束了。
推荐作业：以牵手和拥抱培养爱
“工作坊”从生理上来解释婚姻问题，有一定道理。女性的例假和更年期，由于体内生化环境起变化，激素升高或减少，会对人体产生一系列影响。从沟通角度来讲，多数是沟通方式不对，男女双方对对方缺乏了解，而让矛盾越闹越大。特别是女性在情绪不稳定的时候，男性不必急于判断谁对谁错。女性在情绪状态下说话，不要听她的话内容本身，而是注意体会其中的情绪。比如“我再也不想见到你。”并非代表她不想见到你，而是她内心的烦躁。女性交流情绪，语言只是贯穿的一条线，想要共情的体现。而男性的交流方式，即使痛苦时，也不需要对方表现出痛苦状。
工作坊推荐的所谓“家庭作业”要求起床前拥抱5分钟；离家时拥抱接吻；下班(暂时分开)后见面拥抱2分钟；分享对方的言语，不干扰对方的思路、节奏；(吃饭、看电视、聊天时)牵手至少30分钟；对方生气时陪伴在旁耐心倾听；一起洗脚，为对方擦脚；睡前拥抱10分钟。
专家说法：标准化“工作坊”局限性强
尹璞，在美国多年从事心理咨询和心理健康教育工作，全民健心计划发起人。
让夫妻双方共同参与的工作坊从理论基础上看有一定道理，初衷是好的，但实际操作起来时容易遇到障碍。从心理上讲，女性接受心理咨询的方式较开放，而男性总觉得求助是软弱的表现，更别提找心理医生倾诉了。
国外的家庭工作坊，夫妻双方都自愿参加。否则会影响效果，有时还可能出现负面作用。因为男性自我保护能力强，可能会反感。“牵手”等方式太机械化，也许适合部分夫妻，但可能并不会适合全部的夫妻。
另外，性格不是婚姻状况的决定因素，但个性区别还是存在的。单纯地教给夫妻双方去“爱”，也不太管用。而且爱的方式不同，每个人看待的角度也不同。假设有人觉得专家教的表达方式过于形式主义，他(她)会从内心抵抗，也就起不到想要的效果了。现在国内婚姻家庭领域的心理咨询比较少，标准化的“工作坊”局限性强，应该突出个性化。
除了“工作坊”提到的女性起伏周期外，婚姻本身又是一种发展中的关系。即使个性非常合，又充满爱的婚姻，也并不说明不存在问题。生活会随着夫妻关系的渐进逐渐变化。
婚前多参加活动学习沟通
“工作坊”从生理上来解释婚姻问题，的确是有一定道理。另一方面，夫妻离婚的原因多为没事闹成有事，小事闹成大事。这就是面对冲突和磨合的承受和处理能力欠缺。比如丈夫答应回家买菜，但是忘记了。此时妻子用指责性的话问，“连买个菜都会忘记，你还做得好什么呀。”丈夫感到威胁和挑衅，自然会反驳。这样会让矛盾升级。
在国外，学校里的社团组织从中学就会教学生沟通的能力，非功利组织，教会、专业的心理机构等也会参与类似教育。工作坊也非常普遍，但与国内的治疗不同，他们多为有类似需要的人聚在一起，通过交流感受的共享过程明白更多的道理。结婚前应该多参加相对放松的活动，了解基本的交流误区，等到出现问题才解决，情况复杂许多。婚姻也是如此，假设已经出现状况，即便解决，可能还会发展到一个新阶段。建议心理机构应该教人学会在一种成长发展中，双方怎么去面对矛盾和良好的沟通的能力。
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