清晨6式瑜伽修炼苗条身材

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清晨起床，花上几分钟练上几招简单瑜珈动作。既修炼身材又改善心情。 　　第一式 祈祷式 　　第二式 展臂式 　　第三式 前屈式 　　第四式 骑马式 　　第五式 山岳式 　　第六式 八体投地式

责任编辑：文心竹

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